得高血压是怎么回事？

高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的病理状态，长期可损害心、脑、肾等重要器官。

原发性高血压：占总病例90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，早期常无症状，需通过血压监测确诊。

继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于年轻人，血压突然升高或难以控制时需排查病因。

特殊人群高血压：老年人易出现收缩压升高为主的单纯收缩期高血压，需注意降压同时避免体位性低血压；妊娠期女性血压升高可能提示子痫前期，需密切监测；糖尿病患者常合并高血压，需同时控制血糖与血压以降低并发症风险。

管理建议：非药物干预为基础，包括低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒；药物治疗需在医生指导下选择适合的降压药，优先非药物干预，避免自行调整剂量或停药。