躺下闭眼感觉天旋地转

躺下闭眼感觉天旋地转，可能是良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、梅尼埃病或前庭神经炎等引起，通常持续数秒至数分钟，与体位变化相关。

一、耳石症

耳石脱落至半规管，头部转动或躺下时触发眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣或听力下降。建议避免快速翻身，可尝试Epley复位法，复位后需休息数小时，避免剧烈活动。

二、梅尼埃病

内耳积水导致反复发作眩晕，伴耳鸣、听力下降，眩晕持续20分钟至12小时，常单侧发作。急性发作时需安静休息，低盐饮食，避免咖啡因和酒精，可使用利尿剂缓解症状。

三、前庭神经炎

病毒感染引发的急性眩晕，持续数天至数周，伴恶心呕吐，头部活动时加重。需避免强光和噪音刺激，可在医生指导下使用抗眩晕药物，多数患者2周内症状缓解。

四、特殊人群注意事项

老年人和有高血压、糖尿病病史者，眩晕可能与脑血管疾病相关，需及时就医排查。孕妇、儿童和哺乳期女性需优先采用非药物干预，如缓慢调整体位，避免自行用药。