导致高血压的危险因素

导致高血压的危险因素包括遗传因素、不良生活方式、年龄增长、疾病与药物影响。

遗传与家族史：家族中有高血压病史者风险更高，遗传因素可增加约40%的发病概率，提示遗传与环境共同作用。

不良生活方式：长期高盐饮食（钠摄入＞5g/日）、肥胖（BMI≥28kg/m2）、缺乏运动（每周＜150分钟中等强度运动）、过量饮酒（男性每日酒精＞25g）及长期精神压力均会升高血压。

年龄与性别：随年龄增长（≥40岁），血管弹性下降，血压易升高；女性绝经后雌激素水平下降，风险逐渐接近男性。

疾病与药物：慢性肾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病可继发高血压；长期服用激素、非甾体抗炎药等也可能导致血压升高。

特殊人群提示：老年人应定期监测血压，避免体位性低血压；妊娠期女性需警惕妊娠高血压综合征，及时干预；儿童肥胖可能增加成年后高血压风险，需控制体重。