助眠药有哪些

助眠药主要分为非苯二氮?类（如唑吡坦、佐匹克隆）、苯二氮?类（如艾司唑仑、阿普唑仑）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）及食欲素受体拮抗剂（如苏沃雷生）。

非苯二氮?类：起效快（15-30分钟），半衰期短，入睡困难者适宜，需注意次日残留效应。特殊人群如老年人需谨慎，避免跌倒风险。

苯二氮?类：镇静作用强，长期使用易依赖和成瘾，适合短期（7-10天）失眠，孕妇及重症肌无力患者禁用。

褪黑素受体激动剂：调节昼夜节律，适合昼夜节律紊乱者，短期使用安全，儿童及青少年需遵医嘱。

食欲素受体拮抗剂：阻断食欲素通路，适用于慢性失眠，无成瘾性，老年患者慎用。

非药物干预（如规律作息、认知行为疗法）优先，需避免长期依赖助眠药，特殊人群（如肝肾功能不全者）用药前应咨询医生。