肚子老是有烧灼感

肚子老是有烧灼感多与胃食管反流、消化性溃疡相关，持续4周以上需警惕食管炎等疾病。

胃食管反流导致：餐后、平卧时明显，酸性液体反流刺激食管引起灼热感，肥胖、含咖啡因/酒精饮食、紧身衣可能加重。

消化性溃疡引发：空腹或夜间痛更突出，与幽门螺杆菌感染、长期用非甾体抗炎药相关，吸烟酗酒增加风险。

特殊人群需注意：老年人因食管动力减弱更易反流；孕妇因激素变化和子宫压迫增加反流概率；糖尿病患者可能合并自主神经病变导致胃瘫，加重症状。

建议：避免高脂/辛辣饮食，睡前2小时禁食，抬高床头15-20cm；超过4周或伴吞咽困难、呕血需及时就医，排查食管炎、溃疡等器质性病变。