气血两虚的治疗措施是什么？

气血两虚的治疗以补气养血为核心，需结合病因、体质及特殊人群特点综合干预。

药物治疗：常用补气养血类药物，如黄芪、当归等（具体用药需遵医嘱）。

饮食调理：增加富含蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（如动物肝脏）及维生素B族（如全谷物）的食物摄入，避免长期单一饮食。

运动干预：选择温和运动如散步、八段锦，改善气血循环，但避免剧烈运动加重虚损。

生活方式调整：保证充足睡眠，避免熬夜；减少过度劳累，适当减压，维持情绪稳定。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，儿童应优先通过饮食调整，老年人若合并慢性疾病，需注意药物相互作用，建议定期监测指标。