孕妇胃酸吃什么

孕妇胃酸可通过调整饮食缓解，建议优先选择碱性食物、少量多餐，避免高油高糖食物。

一、碱性食物缓解

可适量食用苏打饼干、燕麦粥、香蕉等碱性食物，中和胃酸。如苏打饼干每片含碳酸氢钠约0.1g，可快速缓解不适。

二、少量多餐策略

每日分5-6餐，每餐七分饱，避免空腹或暴饮暴食。餐后保持直立位30分钟，减少胃酸反流。

三、避免刺激食物

减少辛辣、油炸食品及咖啡、浓茶摄入，这些食物会刺激胃酸分泌。酸性水果如柑橘、菠萝建议餐后食用。

四、特殊情况处理

若持续严重反酸，需在医生指导下使用抗酸剂（如铝碳酸镁），但需注意选择孕期安全药物。

温馨提示：孕期胃酸多因激素变化及子宫压迫，多数可通过饮食调整改善。如伴随剧烈腹痛或呕血，应立即就医。