孕妇胃酸多怎么办？

孕妇胃酸多可通过调整饮食、生活习惯及谨慎用药改善，多数情况无需过度担忧。

饮食调整：少食多餐，避免高油高糖及酸性食物（如柑橘类），睡前2小时禁食，减少胃部压力。

生活习惯：饭后保持直立姿势1小时，避免弯腰或平躺；穿宽松衣物，减轻腹部束缚；夜间可抬高上半身15°-30°，利用重力减少反流。

药物干预：若症状严重，可在医生指导下短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁），避免自行服用抑制胃酸分泌的药物。

特殊情况提示：有胃病史或多胎妊娠者需更严格控制饮食，症状持续加重（如呕血、体重骤降）应及时就医。