卵泡期是月经周期中从月经来潮至排卵前的阶段，约10~14天，此期卵巢内卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平逐渐升高；黄体期是排卵后至下次月经来潮前的阶段，约12~14天，卵巢形成黄体并分泌孕激素，维持子宫内膜稳定。
卵泡期：
- 卵巢内卵泡持续发育，雌激素分泌增加，促进子宫内膜增厚，为可能的受精卵着床做准备。
- 此期基础体温较低，月经周期中激素水平处于相对稳定的低水平状态。
- 部分女性可能出现轻微腹部不适、乳房胀痛等经前期综合征症状。
黄体期：
- 排卵后形成的黄体分泌大量孕激素，使子宫内膜进一步增厚、充血，为受精卵着床提供理想环境。
- 若未受孕，黄体会逐渐萎缩，孕激素水平下降，子宫内膜脱落，月经来潮。
- 此期基础体温会升高0.3~0.5℃，持续至月经来潮前。
特殊人群注意事项：
- 备孕女性：卵泡期可通过监测排卵（如B超、排卵试纸）提高受孕几率；黄体期若出现月经周期延长、经量异常，需及时就医排查内分泌问题。
- 更年期女性：围绝经期女性卵泡期可能延长，黄体期缩短，月经周期紊乱，需关注激素水平变化，必要时在专业医生指导下进行激素替代治疗。
- 青春期女性：初潮后1~2年内，卵泡期和黄体期可能不规律，随着卵巢功能成熟，周期会逐渐稳定。