怀孕后预产期怎么计算？

怀孕后预产期通常以末次月经第1天为起点，采用公历计算，公式为月份减3或加9，日期加7。实际分娩可能在预产期前后2周内波动，具体情况因月经周期、排卵时间及个体差异而异。

月经周期规律者

若月经周期稳定在28天左右，末次月经为2023年1月1日，则预产期为2023年10月8日。此类情况误差较小，约90%孕妇在预产期前后分娩。

月经周期不规律者

月经周期30天以上或不规律时，需结合早期B超数据校正。孕7-12周B超测量的胎芽长度可精准推算孕周，误差小于1周，建议首次产检时主动提供月经史或B超报告。

辅助生殖技术受孕者

试管婴儿或人工授精者，按移植日倒推19-21天作为末次月经起点，再用标准公式计算。例如3天胚胎移植，末次月经为移植日减19天，预产期为该日期加280天。

特殊情况提示

月经周期短（<28天）或双胎妊娠者，预产期可能提前；月经周期长（>35天）或高龄孕妇（≥35岁），需警惕过期妊娠风险。建议定期产检，通过胎动、胎心监护及超声评估胎儿成熟度。