怀孕天数、预产期怎么算？

怀孕天数从末次月经第1天开始计算，预产期以末次月经月份减3或加9、日期加7推算。

按末次月经计算：以末次月经第1天为起始点，每满1周为7天，满40周（280天）为预产期，此为最常用的标准算法，适用于月经周期规律（28~30天）的孕妇。

按受精日计算：若已知同房时间（通常在排卵日前后），受精日比末次月经起始日晚约2周，因此预产期需在末次月经算法基础上减2周，适用于月经周期不规律或需精确孕周计算的情况。

特殊情况调整：月经周期不规律者，需结合早期超声检查（尤其是孕7~12周）校正孕周，以首次超声显示的胎芽长度或头臀径为准，避免因月经周期波动导致孕周估算偏差。

高龄或高危孕妇：年龄≥35岁、既往不良孕产史或辅助生殖技术受孕者，建议以早孕期超声结果优先推算预产期，因此类人群胎儿染色体异常风险较高，精确孕周对后续产检及干预更重要。

温馨提示：预产期为估算值，约5%孕妇会在预产期前后2周内分娩，若超过41周未自然发动，需及时就医评估引产必要性，以降低过期妊娠并发症风险。