腿膝盖疼是怎么回事?

腿膝盖疼可能由多种原因引起，如关节退变、损伤、炎症或其他疾病，常见于中老年人及运动员，通常伴随活动受限。

一、关节退变

多见于中老年人，因关节软骨磨损、骨质增生（骨刺）导致疼痛，上下楼梯或蹲起时加重，晨僵不超过30分钟，X线可见关节间隙变窄。

二、运动损伤

包括半月板撕裂、韧带拉伤，常见于运动爱好者或突然剧烈运动者，疼痛伴随关节卡顿、肿胀，部分需手术修复。

三、炎症性疾病

类风湿关节炎多为对称性疼痛，伴晨僵超1小时，类风湿因子阳性；痛风性关节炎突发剧痛，血尿酸升高，夜间发作。

四、其他原因

如髌骨软化症（年轻女性多见）、滑囊炎、关节结核等，需影像学或实验室检查鉴别。

特殊人群注意：老年人避免频繁蹲起，肥胖者需减重；运动员康复期避免过早剧烈运动；孕妇因体重增加可能加重关节负担，建议穿护膝并适度补钙。