眼睛凹陷的原因

眼睛凹陷可能由生理因素（如眼周脂肪流失、年龄增长）、病理因素（如脱水、眼部外伤、眼眶疾病）或生活方式（如长期熬夜、营养不良）引起。

生理因素：随年龄增长，眼周胶原蛋白流失、脂肪垫萎缩，自然导致眼球相对凹陷，尤其40岁后更明显。

病理因素：严重脱水（如急性肠胃炎、中暑）会使眼球内容物减少；眼部外伤或手术可能破坏眼眶结构；眼眶肿瘤、炎症等占位性病变或萎缩性病变，也会造成眼球内陷。

生活方式：长期熬夜、睡眠不足会加重眼周血液循环障碍，引发暂时性眼窝凹陷；过度减肥导致全身脂肪减少，眼周脂肪垫随之萎缩，形成凹陷。

特殊人群注意：婴幼儿若眼球凹陷，可能与营养不良、严重腹泻脱水有关，需及时补充水分和营养；老年人因代谢减缓，眼周组织松弛，凹陷风险增加，建议定期做眼部护理。

干预建议：轻度凹陷可通过保证充足睡眠、均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入）、适度眼周按摩改善；病理性凹陷需及时就医，排查脱水、眼部或全身疾病。