脑梗的康复锻炼方法有哪些

脑梗康复锻炼方法包括肢体功能训练、语言训练、认知训练及日常生活能力训练，建议在发病后尽早开始，通常在病情稳定后48小时内即可启动，持续进行至恢复期（一般6个月内效果最佳）。

肢体功能训练：针对偏瘫侧肢体，进行关节活动度训练（如被动屈伸、旋转），预防关节僵硬；逐步过渡到主动训练（如握力球、坐位平衡练习），促进肌力恢复。

语言训练：从单音节发音开始，逐步过渡到短句、词汇，可借助图片、实物辅助练习；严重失语者可进行吞咽功能训练，预防误吸。

认知训练：通过拼图、计算、记忆游戏等提升注意力、记忆力；家属可陪伴参与日常活动，强化定向力（如认路、认人）。

日常生活能力训练：包括穿衣、进食、洗漱等基本动作，可使用辅助器具（如防滑餐具、穿袜器）；患者初期需家属协助，逐步过渡到自主完成。

特殊人群注意事项：老年患者需避免过度疲劳，训练强度以不引起头晕、心慌为宜；合并高血压、糖尿病者，需在血压、血糖控制稳定后进行；合并严重骨质疏松或关节畸形者，应在康复师指导下调整训练方案。