人流术后忌吃什么

人流术后1个月内，应避免食用生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、油腻难消化食物及含酒精饮品。

生冷寒凉食物：如冰饮、冰淇淋、生鱼片等，易刺激子宫收缩，影响恢复，增加腹痛或经血排出不畅风险。

辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等，可能加重盆腔充血，延长出血时间，刺激胃肠道引发不适。

油腻难消化食物：炸鸡、肥肉等，术后胃肠功能较弱，此类食物易导致消化不良、腹胀，影响营养吸收。

含酒精饮品：酒精会扩张血管，增加出血风险，影响身体机能恢复，不利于子宫内膜修复。

特殊人群注意：本身脾胃虚寒者，需额外避免生冷食物；有慢性胃病者，辛辣刺激食物需严格禁忌；哺乳期女性应暂停饮酒，减少对婴儿潜在影响。