请问人流后不能吃什么？

人流后短期内（通常1~2周内）应避免食用生冷寒凉食物（如冰饮、生鱼片）、辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒）、油腻难消化食物（如油炸食品）及活血类食物（如红糖、阿胶），以免刺激子宫收缩或影响恢复。

生冷寒凉食物：这类食物易导致血管收缩，影响子宫血液循环，不利于内膜修复，还可能引发腹痛或经血不畅。

辛辣刺激性食物：会刺激胃肠道，增加身体代谢负担，且可能加重盆腔充血，延长恢复期。

油腻难消化食物：人流后胃肠功能较弱，此类食物易引起消化不良、腹胀，影响营养吸收。

活血类食物：可能促进血液循环，导致出血时间延长或出血量增多，尤其对于本身凝血功能不佳者需格外注意。

特殊人群提示：年龄较小者（如青少年）身体恢复能力较弱，需更严格避免上述食物；有慢性胃病或宫寒病史者，应进一步减少生冷、辛辣食物摄入，优先选择温热、易消化的食物。