手上沾了辣椒很辣怎么办

手上沾了辣椒很辣，应立即用大量流动清水冲洗，避免接触眼睛、口鼻等黏膜部位，若持续不适可使用含脂肪的物质（如牛奶、护手霜）稀释刺激源。

立即冲洗法：用流动清水冲洗15分钟以上，冲洗时避免摩擦皮肤，重点清洁指缝、指甲边缘等易残留区域。

稀释刺激源法：可用少量牛奶或护手霜涂抹后静置2分钟，再用清水冲洗，利用脂肪溶解辣椒碱特性降低刺激。

黏膜保护法：若不慎接触眼睛，立即用生理盐水或人工泪液冲洗10分钟；接触口鼻时可用清水漱口，避免揉擦。

特殊人群提示：儿童应在成人监护下操作，避免自行揉搓；皮肤敏感者优先选择温和护手霜，避免使用酒精类消毒剂。