怎么判断脸是不是水肿

判断脸是否水肿可通过按压法：用手指轻压颧骨下方区域，10秒后松开，观察凹陷恢复时间。

晨起生理性水肿：多因夜间饮水或盐分摄入过多，伴随眼睑轻微肿胀，活动后1-2小时消退，无需特殊处理。

病理性水肿：若按压后凹陷超过3秒不恢复，伴随下肢水肿、尿量异常或体重骤增，可能提示心、肾或甲状腺疾病，需及时就医。

单侧面部水肿：需警惕局部感染（如牙龈炎）、过敏或外伤，若伴随疼痛、皮疹或发热，应尽快就诊排查病因。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易出现生理性水肿，建议控制盐分摄入并抬高下肢；老年人水肿可能与心功能减退有关，日常需监测体重和尿量变化。