如何判断是不是面部水肿？

面部水肿可通过按压皮肤回弹速度判断：按压眼睑或脸颊，2秒内回弹为正常，超过3秒回弹提示水肿。

生理性水肿：多因睡眠不足、熬夜或睡前饮水过多，晨起出现，活动后1-2小时缓解，无伴随症状。

病理性水肿：伴随尿量减少、体重增加或下肢水肿，需排查心、肝、肾疾病或过敏反应。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易水肿，需控制盐分摄入；老年人若单侧水肿，警惕血栓或血管疾病。

干预建议：生理性水肿可冷敷面部，病理性需及时就医，避免自行用药掩盖症状。