得了重感冒怎么办呢？

得了重感冒（急性上呼吸道感染）通常需5~14天自然恢复，多数对症处理即可，无需抗生素。若症状严重或持续超14天，需就医排查并发症。

普通症状应对：多休息、补水（每日1.5~2L温水），鼻塞用生理盐水洗鼻，发热可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书，注意肝肾功能）。

儿童特殊护理：2岁以下禁用复方感冒药，6岁以下慎用非处方镇咳药，可通过抬高头部、温湿毛巾敷鼻缓解不适，持续高热（＞39℃）或精神差需立即就医。

老年人及慢性病患者：糖尿病、高血压患者需密切监测指标，避免脱水；心脏病患者若出现胸闷、气促，需警惕病毒诱发心衰，及时联系医生。

预防复发建议：勤洗手（用肥皂/洗手液），避免接触患者，均衡饮食（蛋白质+维生素C），规律作息，免疫力低下者可咨询医生接种流感疫苗。