子宫切除术后吃什么比较好？

子宫切除术后饮食以高蛋白、高纤维、易消化食物为主，术后1~2周逐步过渡至日常饮食，同时补充维生素与矿物质，促进伤口愈合与身体恢复。

术后初期（1~2周）：以流质或半流质食物为主，如小米粥、鸡蛋羹、烂面条，避免油腻、辛辣及产气食物，减轻肠胃负担。

恢复期（2周~1个月）：增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品，促进组织修复；同时摄入菠菜、西兰花等富含膳食纤维的蔬菜，预防便秘。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需控制碳水化合物总量，选择低GI食物；老年患者应少食多餐，避免生冷食物；有过敏史者需规避过敏原食材。

日常饮食建议：每日饮水1500~2000毫升，适当补充维生素C（如猕猴桃、橙子）与锌（如坚果、瘦肉），帮助增强免疫力，促进伤口愈合。