夜里经常起夜小便，是怎么回事？

夜里经常起夜小便（夜尿增多），可能与年龄增长导致的膀胱功能退化、前列腺增生（男性）、糖尿病、慢性肾病、睡前饮水过多或药物影响等因素相关。

生理性因素：随年龄增长，膀胱容量减小、夜间抗利尿激素分泌减少，易出现夜尿。睡前摄入过多液体或含咖啡因饮品（如咖啡、茶），会增加夜间尿量。

病理性因素：男性前列腺增生会压迫尿道，导致排尿不畅、夜尿频繁；糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，夜间尿量增多；慢性肾病、泌尿系统感染等也可能导致夜尿。

药物影响：某些降压药（如利尿剂）、抗抑郁药等可能增加夜尿次数。长期服用此类药物者需咨询医生调整用药方案。

特殊人群注意：老年男性若夜尿频繁伴随排尿困难、尿流细弱，需排查前列腺问题；孕妇因子宫压迫膀胱，也可能出现夜尿增多，产后多可缓解；糖尿病患者需定期监测血糖，控制饮水量。

改善建议：睡前1-2小时减少液体摄入，避免咖啡因；白天适度运动增强膀胱控制能力；若怀疑疾病，及时就医检查尿常规、血糖、前列腺超声等，明确病因后针对性治疗。