腋窝臭味怎么去除？

腋窝臭味（腋臭）主要因腋窝汗腺分泌旺盛或细菌分解汗液产生异味。去除方法需根据异味程度、病因及特殊人群调整，以下是科学应对策略：

一、轻度生理性腋臭（青少年多见）：

保持腋窝清洁干燥，每日用温和沐浴露清洗，穿宽松透气衣物，避免剧烈运动导致大量出汗。青春期后部分人群异味会自然减轻。

二、病理性腋臭（成年女性/多汗体质）：

若异味持续存在，可外用含氯化铝的止汗剂（需注意皮肤敏感者慎用），或在医生指导下使用抗菌药物（如克林霉素凝胶）抑制局部细菌滋生。

三、特殊人群注意事项：

孕妇及哺乳期女性应优先选择非药物物理干预（如勤换洗衣物），避免药物经皮肤吸收影响胎儿；糖尿病患者因易合并皮肤感染，需更严格清洁并及时就医排查并发症。

四、根治性治疗（异味严重且保守无效者）：

成年患者可考虑腋窝汗腺微创清除术，术后短期需避免抬臂动作，保持伤口干燥，老年人及瘢痕体质者需评估手术风险。

五、饮食与生活方式调整：

减少辛辣刺激食物摄入，多食用富含维生素C的蔬果，保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱加重异味。