把姜放肚脐眼什么功效？

把姜放肚脐眼（脐贴姜）可能缓解风寒感冒初期的鼻塞、流涕，或改善腹部着凉引起的轻微不适，但缺乏系统性临床研究证实其普遍功效。

缓解寒性不适 使用生姜贴敷肚脐可通过温热刺激驱寒，适合风寒感冒初期、腹部受凉者，能辅助减轻鼻塞流涕等症状，但无法替代药物治疗。

改善肠胃功能 生姜中的姜辣素可能促进肠胃蠕动，对腹部着凉导致的轻微腹泻、胃寒不适有改善作用，但需注意生姜刺激性，敏感体质者慎用。

特殊人群注意 孕妇、婴幼儿、皮肤敏感者或有创口/皮肤炎者禁止使用，以免刺激皮肤或影响胎儿/婴幼儿健康。

科学验证局限 目前缺乏权威研究证实其长效或明确疗效，建议以均衡饮食、充足休息等基础护理为主，不适加重时应及时就医。