怀孕后恶心想吐

怀孕后恶心想吐（孕吐）通常在孕6~12周高发，多数可通过非药物干预缓解，严重时需医疗支持。

轻度孕吐：多因激素变化引发，表现为晨起恶心、食欲下降，持续时间短。建议少食多餐，避免空腹；选择姜茶、苏打饼干等温和食物，保持室内通风，可缓解不适。

妊娠剧吐：频繁呕吐导致脱水、体重下降，需警惕电解质紊乱。若每日呕吐≥3次、无法进食进水，或出现尿少、头晕，应立即就医，通过静脉补液等方式治疗。

高危因素影响：多胎妊娠、既往孕吐严重史、肥胖或焦虑者更易出现。此类人群需提前记录饮食与呕吐时间，避免油腻/刺激性食物，保持规律作息，必要时寻求营养师指导。

特殊情况提示：有糖尿病、高血压或心脏病的孕妇，孕吐可能加重原有病情，需密切监测体重与尿酮体，一旦出现异常及时联系产科医生。