怀孕后的恶心呕吐

怀孕后恶心呕吐（孕吐）是常见生理反应，约50%~80%孕妇会出现，通常在孕6~10周达高峰，多数孕12周后缓解。

轻度孕吐：表现为晨起恶心、食欲下降，无体重明显变化。建议少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化食物，适当补充维生素B6。

中度孕吐：频繁呕吐伴体重下降（<5%），需警惕脱水。应遵医嘱补充水分和电解质，尝试姜茶、苏打饼干等缓解不适，避免油腻和刺激性食物。

重度孕吐（妊娠剧吐）：持续呕吐无法进食，体重下降>5%，可能出现脱水、电解质紊乱。需立即就医，通过静脉补液纠正，必要时使用止吐药物（如[止吐药1]），同时排除葡萄胎等病理情况。

高危人群提示：双胎/多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、有胃肠道疾病史者需加强监测。若呕吐物带血、持续高热或尿量减少，应及时就诊。

特殊注意事项：孕期情绪波动可能加重孕吐，建议保持规律作息与轻松心态。严重病例需在专业医疗机构指导下干预，避免自行用药。