腮帮两边长痘主要与局部皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖相关，常见于青春期、油性皮肤人群，也与激素波动、生活方式及局部清洁不当有关。
- 皮脂分泌异常：青春期体内激素水平变化（如雄激素升高）刺激皮脂腺分泌增多，若皮脂排出不畅，易在腮帮处形成粉刺。油性肤质人群因皮脂分泌更旺盛，发病风险更高。
- 毛囊堵塞与细菌感染：毛囊口角质细胞异常增殖或皮脂氧化，易堵塞毛囊形成粉刺，继发痤疮丙酸杆菌感染引发炎症性痘痘。该区域因清洁死角多，易积累细菌和污垢。
- 生活习惯影响：长期熬夜、饮食高糖高脂、精神压力大等因素会进一步加重皮脂分泌和炎症反应。部分人群因牙膏残留或胡须刺激，也可能诱发局部毛囊问题。
- 特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现类似症状；儿童若频繁用手触摸或挤压面部，易引发感染性痘痘；过敏体质者需避免使用刺激性护肤品。
建议优先通过调整作息、清洁控油（早晚温和洁面）、减少高糖饮食等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用外用药物，避免自行挤压以防留疤。