下眼睑内长了个白色的小疙瘩

下眼睑内的白色小疙瘩可能是睑板腺囊肿、结膜结石或麦粒肿（未化脓阶段），需结合症状判断。

一、睑板腺囊肿：常因睑板腺堵塞形成无痛性肿块，质地较硬，与眼睑皮肤无粘连，可能数月不消退。多见于青少年，与眼部卫生不佳或脂溢性皮炎相关。

二、结膜结石：结膜表面的黄白色颗粒，由脱落上皮和黏液浓缩形成，通常无不适，若结石突出结膜面可能引发异物感。多见于中老年人或慢性结膜炎患者。

三、麦粒肿（未化脓）：眼睑腺体急性化脓性炎症早期，局部红肿热痛，可能形成白色脓头前期，需避免挤压。好发于用眼疲劳或免疫力低下人群。

四、处理建议：

1. 小囊肿或结石无症状者可观察，每日热敷眼睑10-15分钟（40℃左右）促进吸收。

2. 麦粒肿未化脓时可局部冷敷，化脓后需就医排脓，避免自行挤压。

3. 反复发作者需排查是否合并睑缘炎、脂溢性皮炎，注意清洁眼周皮肤，减少化妆品残留。

4. 儿童需家长协助清洁，避免揉眼；老年人若伴随视力下降或异物感加重，应及时就诊。