宝宝鼻塞需根据原因处理：感冒引起的轻度鼻塞可观察1周左右，环境干燥导致的可通过湿化空气缓解，过敏因素需避免接触过敏原。
- 感冒鼻塞：若伴随轻微流涕、低热（＜38.5℃），可先用生理盐水滴鼻湿润鼻腔，每次1-2滴，每日3次，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出。症状持续超1周或加重需就医。
- 环境干燥：保持室内湿度50%-60%，使用冷雾加湿器，避免空调直吹宝宝。睡前在床头放置湿毛巾，晨起后开窗通风15分钟。
- 过敏因素：若宝宝频繁揉鼻子、打喷嚏，需排查尘螨、花粉等过敏原，定期清洗床单被罩，避免使用刺激性清洁剂。症状严重时需遵医嘱使用抗过敏药物。
- 鼻腔结构问题：极少数宝宝因鼻腔狭窄或鼻黏膜敏感需干预，建议由儿科医生评估是否需特殊护理，避免自行使用成人通鼻产品。
温馨提示：避免给6个月以下婴儿使用成人滴鼻剂，操作时动作轻柔防止损伤鼻黏膜，若宝宝拒食、呼吸急促或发热持续，应立即就医。