身上痒一抓就起疙瘩怎么办

身上痒一抓就起疙瘩，多为荨麻疹表现，通常与过敏、感染或物理刺激相关，症状持续数分钟至数小时可自行消退，需先明确诱因再针对性处理。

过敏因素导致：接触花粉、尘螨、食物或药物后出现，应立即脱离过敏原，症状明显时可遵医嘱使用抗组胺药物缓解。

物理刺激引发：如冷热、压力、摩擦等，需避免诱因，日常注意保暖或防护，瘙痒时可冷敷减轻不适。

感染相关情况：病毒或细菌感染可能诱发，若伴随发热、咽痛等症状，应及时就医排查感染源并治疗原发病。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需优先采用非药物干预，如冷敷、更换棉质衣物等，用药前务必咨询医生。

长期反复发作：若症状持续超过6周，可能为慢性荨麻疹，需系统检查过敏原，在医生指导下规范治疗，避免自行用药。