经常头痛头晕。

经常头痛头晕可能由多种原因引起，持续时间、伴随症状及诱因不同，处理方式也不同。

1. 睡眠不足或压力过大：这类情况通常伴随疲劳、注意力不集中，通过规律作息、放松训练可缓解。

2. 颈椎问题：长期低头或姿势不良者易出现，可能伴随肩颈僵硬，建议调整姿势，适度运动颈部。

3. 血压波动：高血压或低血压均可引发，需定期监测血压，遵医嘱调整。

4. 内耳疾病：如耳石症，常突发眩晕、恶心，需及时就医复位治疗。

特殊人群注意：孕妇若频繁发作，需排查妊娠相关因素；老年人需警惕脑血管问题，及时就诊。