最近发现总是尿不尽。

最近发现总是尿不尽，可能提示存在下尿路功能异常或相关疾病，持续超过1周建议就医排查。

生理性因素：饮水过多或精神紧张可能引发暂时性尿不尽，减少液体摄入、放松情绪后通常缓解。

病理性因素：

1. 泌尿系统感染：如膀胱炎、前列腺炎（男性），伴随尿频、尿急、尿痛，需通过尿常规等检查确诊。

2. 前列腺增生（中老年男性）：前列腺压迫尿道导致排尿不畅，可伴随尿流细弱、夜尿增多。

3. 神经源性膀胱：糖尿病、神经系统疾病等引发膀胱神经功能障碍，需综合评估病因。

特殊人群注意：

• 孕妇：子宫增大压迫膀胱，可通过凯格尔运动增强盆底肌；

• 老年女性：绝经后雌激素下降导致尿道黏膜萎缩，易合并感染；

• 儿童：需排除先天性尿道狭窄或心理性尿频，避免过度干预。

处理建议：优先非药物干预，如规律排尿、避免久坐；感染或增生需遵医嘱使用抗感染或α受体阻滞剂等药物。若症状加重或伴随血尿、发热，及时就医明确诊断。