经常头晕眼前一片黑站不稳，是怎么回事

经常头晕眼前一片黑站不稳，通常是脑供血不足或体位性低血压导致的短暂性脑缺血，常见于体位突然变化、低血糖、贫血或心血管功能异常时，需结合具体情况排查原因。

1. 体位性低血压：从坐位/卧位起身时突然头晕，因血管调节不及时，血压骤降。老年人、长期卧床者或服用降压药人群风险更高，建议缓慢起身，起身前先坐30秒再站立。

2. 低血糖反应：饥饿、长时间未进食后出现头晕、眼前发黑，伴随心慌、手抖。糖尿病患者或节食人群需警惕，建议随身携带糖果，出现症状及时补充碳水化合物。

3. 贫血：血红蛋白偏低导致携氧不足，尤其女性经期后或缺铁性贫血人群更易发生。表现为持续头晕、乏力，需就医检查血常规，明确后在医生指导下补铁或调整饮食。

4. 心血管问题：心律失常、心功能不全等影响心脏泵血，导致脑部供血不足。高血压、冠心病患者需定期监测血压，避免剧烈运动，出现频繁症状及时就诊。

特殊人群提示：儿童需排除缺铁性贫血或营养不良，青少年注意学业压力导致的短暂脑疲劳；孕妇因血容量增加可能出现体位性头晕，建议左侧卧位休息；老年人群需警惕颈动脉狭窄或药物副作用，避免独自外出。