我头皮上有红疙瘩，又痒，怎么办？

头皮红疙瘩伴瘙痒多由毛囊炎、脂溢性皮炎或过敏引起，需先明确诱因再处理。若症状持续超1周或加重，建议及时就医排查真菌感染或其他病变。

一、毛囊炎：细菌感染或毛囊堵塞引发，表现为红色丘疹、触痛。日常需避免频繁搔抓，可用温和洗发水清洁，保持头皮干燥。

二、脂溢性皮炎：油脂分泌旺盛导致，常伴油腻鳞屑。建议减少高糖高脂饮食，选择含酮康唑的药用洗发水，症状严重时可外用抗炎药膏。

三、过敏反应：接触染发剂、洗发水等化学物质后出现，需立即停用可疑产品，用清水冲洗残留。症状较轻时可冷敷缓解，严重时需遵医嘱使用抗过敏药物。

四、特殊人群注意：婴幼儿头皮娇嫩，避免使用刺激性强的洗护用品，优先用无泪配方洗发水；孕妇用药需谨慎，建议先咨询医生；糖尿病患者易合并感染，需严格控制血糖并加强头皮清洁。

日常护理中，保持规律作息、减少熬夜，避免频繁烫染头发，可降低头皮问题复发风险。