孕晚期胃不舒服是什么原因？

孕晚期胃不舒服多因子宫增大压迫胃部、激素变化减缓胃肠蠕动及饮食不当所致，常见于孕28周后，部分孕妇症状较明显。

子宫压迫：增大的子宫向上推挤胃部，使胃容量减小，易出现饱胀、反酸。尤其餐后明显，夜间平躺时症状加重。

激素影响：孕期孕激素分泌增加，延缓胃肠排空，食物滞留胃内发酵产气，引发嗳气、腹胀。

饮食因素：过量进食、高脂高糖食物或暴饮暴食，加重胃肠负担；空腹时间过长也可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

特殊人群注意：多胎妊娠、既往有胃病的孕妇症状更显著，需提前调整饮食结构，少食多餐，避免辛辣、油腻及产气食物。

缓解建议：餐后保持半坐卧位30分钟，睡前2小时禁食；选择易消化的低纤维食物，如粥、面条等；适当散步促进胃肠蠕动，必要时遵医嘱使用胃黏膜保护剂。