女孩事后避免怀孕的关键是在72小时内（紧急避孕药）或5天内（宫内节育器）采取干预措施，同时需结合具体情况选择最适合的方式。
- 紧急避孕药：适用于无保护性行为后72小时内，越早服用效果越好，可降低意外怀孕风险约95%，但不可频繁使用。
- 宫内节育器：在无保护性行为后5天内放置，避孕成功率极高（99%以上），尤其适合长期避孕需求者。
- 短效口服避孕药：若已开始规律服用，可继续按周期服用，但需确保正确使用；未规律服用者不建议仅靠补服避孕。
- 自然避孕法：不建议用于紧急情况，因排卵时间难预测，失败率较高，仅适用于规律月经周期且有严格记录的情况。
特殊人群提示：未成年人、肝肾功能不全者、有基础疾病者（如高血压、糖尿病）需在医生指导下选择干预方式，避免自行用药。