近视的危害主要包括影响生活质量、引发眼部并发症及增加全身健康风险。
- 日常生活受限：近视者需依赖眼镜或隐形眼镜，运动、游泳等活动受影响，夜间视力差可能增加意外风险。
- 眼部并发症：高度近视（≥600度）易引发视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等，近视度数越高风险越大。
- 全身健康隐患：研究显示，近视可能与心血管疾病、糖尿病等代谢性疾病存在关联，尤其儿童青少年近视发展与代谢异常风险增加相关。
- 特殊人群风险：婴幼儿及青少年处于视觉发育关键期，近视进展快易致弱视、斜视；孕期及产后女性激素变化可能影响视力稳定性，需加强眼部护理。
建议通过科学用眼习惯（如20-20-20法则）、增加户外活动、定期检查视力等方式预防近视，高度近视者应每半年至一年进行眼底检查，早发现早干预。