头上长了痘痘应该怎么办

头上长痘痘多为毛囊炎或脂溢性皮炎，通常与皮脂分泌旺盛、细菌感染或毛囊堵塞有关。多数情况下，通过日常护理1-2周可缓解，严重时需就医。

日常护理为主：保持头皮清洁，使用温和无刺激洗发水，避免频繁烫染。饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入，规律作息，避免熬夜。

局部处理：若痘痘红肿疼痛，可局部涂抹抗菌药膏（如克林霉素凝胶），避免挤压以防感染扩散。若瘙痒明显，可冷敷缓解，避免抓挠。

特殊人群注意：婴幼儿头皮脆弱，应避免使用刺激性产品，症状持续需就医；孕妇需在医生指导下用药，优先选择安全的外用护理产品。

就医指征：痘痘持续超过2周未改善，出现大量脓疱、脱发或发热等症状，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。