喝柠檬蜂蜜水不能吃什么

喝柠檬蜂蜜水后，不宜立即食用高酸性食物（如醋、山楂）、高蛋白食物（如大量肉类）及某些药物（如抗生素、铁剂），以免刺激肠胃或影响吸收。

1. 高酸性食物

柠檬本身含果酸，与其他高酸食物（如醋、腌制食品）同食可能加重胃部不适，尤其胃酸过多者需注意间隔1小时以上食用。

2. 高蛋白食物

蜂蜜中的矿物质可能与蛋白质结合形成不易消化的物质，过量或快速食用可能引起腹胀，建议食用后2小时再摄入肉类、豆类等高蛋白食物。

3. 某些药物

抗生素（如阿莫西林）、铁剂、抗酸药等与蜂蜜中的成分可能发生反应，降低药效或产生副作用，服用药物后至少间隔1-2小时再饮用。

特殊人群提示

• 糖尿病患者需严格控制蜂蜜量，避免血糖波动；

• 胃酸过多或胃溃疡患者慎食柠檬蜂蜜水，可能刺激胃黏膜；

• 1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒风险。