哪些水果属于寒性？哪些属于热性？

寒性水果包括西瓜、梨、柚子、香蕉等，这类水果水分多、性偏凉，脾胃虚寒者需少食；热性水果有荔枝、榴莲、龙眼、樱桃等，性温热，体质偏热者建议适量食用。

寒性水果：西瓜（夏季解暑但易伤脾胃）、梨（润肺但腹泻者慎食）、柚子（清热但脾胃虚寒者需搭配温热食物）、香蕉（润肠但体质虚寒者易加重腹泻）。

热性水果：荔枝（补气血但过量易上火）、榴莲（高蛋白但肥胖者需控量）、龙眼（安神但阴虚火旺者慎食）、樱桃（补铁但痰多者不宜多吃）。

特殊人群注意：感冒发热者可适量吃苹果、橙子补充维生素；脾胃虚弱者避免空腹吃寒性水果，可用温水泡热食用；孕妇需控制热性水果摄入，以防助热动胎。