舒张压是低压，是心脏舒张时血管弹性回缩产生的压力，正常范围为60~80mmHg。
不同年龄段舒张压特点：
- 儿童青少年：正常范围随年龄增长，12岁后接近成人标准，需定期监测。
- 成年人：理想值<80mmHg，80~89mmHg为正常高值，≥90mmHg需干预。
- 老年人：收缩压升高为主，舒张压常偏低，若<60mmHg且收缩压正常，需排查血管弹性问题。
不同性别人群差异：
- 女性：育龄期因激素影响，舒张压多低于男性，围绝经期后易升高。
- 男性：若长期高血压高盐饮食，中年后舒张压可能逐步上升，需加强运动。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：孕期血压波动大，首次产检即测血压，舒张压持续≥90mmHg需警惕子痫前期。
- 糖尿病患者：舒张压常合并胰岛素抵抗，建议<80mmHg，避免肾脏负担加重。
- 长期熬夜/肥胖者：舒张压易升高，需调整生活方式，控制体重在BMI 18.5~23.9。
干预建议：
- 非药物：限盐<5g/日，规律运动（每周150分钟中等强度），戒烟限酒。
- 药物：若生活方式无效，可在医生指导下使用降压药，优先选择长效制剂。