头上长包，按上去有点疼

头上长包且按压疼痛，可能是皮脂腺囊肿感染、毛囊炎或疖肿等皮肤问题，通常与局部细菌感染或毛囊堵塞有关，多数情况下及时处理可缓解。

一、皮脂腺囊肿感染：因皮脂腺导管堵塞形成囊肿，细菌入侵引发红肿疼痛，需保持清洁，避免挤压，严重时需就医处理。

二、毛囊炎：毛囊受细菌感染发炎，表现为红色丘疹或脓疱，按压痛明显，可外用抗菌药物，注意头皮清洁，避免频繁搔抓。

三、疖肿：毛囊深部及周围组织急性化脓性炎症，初期红肿硬痛，后期可能化脓，需避免挤压，必要时就医切开引流。

四、特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，易因抓挠引发感染，需避免抓挠；糖尿病患者易反复感染，需控制血糖并及时就医；孕妇需谨慎用药，优先非药物干预。

若包块持续增大、疼痛加剧或出现发热等症状，应尽快前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊，明确诊断并接受专业治疗。