男士去眼袋的方法主要包括非手术类（如激光、射频、注射填充）和手术类（内切法、外切法），具体选择需结合眼袋成因（脂肪型、松弛型、混合型）及年龄、皮肤状态等因素。
非手术类方法：
- 激光/射频治疗：通过热效应收紧皮肤、溶解脂肪，适合轻度眼袋，需多次治疗，恢复期短，适合工作繁忙的中青年。
- 注射填充：针对泪沟型眼袋，可注射玻尿酸或自体脂肪，改善凹陷与眼袋衔接，维持效果6-12个月，术后可能有轻微肿胀。
- 超声溶脂：利用超声波精准溶解脂肪，无创伤，适合脂肪型眼袋，对皮肤弹性要求较高，需选择正规医疗机构。
手术类方法：
- 内切法：经结膜入路，适合年轻男性（20-35岁），皮肤弹性好、无明显松弛者，切口隐蔽，恢复快，3-5天消肿。
- 外切法：沿下睑睫毛缘切口，切除多余皮肤与脂肪，适合中重度眼袋（35岁以上），效果持久，但需警惕术后疤痕增生，建议选择经验丰富医师。
特殊人群建议：
- 糖尿病患者：优先非手术治疗，避免手术感染风险，需严格控制血糖。
- 瘢痕体质者：外切法需谨慎，建议先进行小范围测试，优先激光/射频等微创方式。
- 长期熬夜者：术后需调整作息，避免眼袋复发，可配合冷敷促进恢复。
注意事项：选择正规医疗机构，术前与医师充分沟通自身健康史（如高血压、过敏史），术后避免剧烈运动及辛辣饮食，防晒与保湿可辅助维持效果。