颧骨外扩矫正方法主要分为非手术与手术两类。非手术适用于轻度骨骼外扩或软组织肥厚者，手术适用于明显骨骼结构异常者。
非手术矫正方法
- 面部按摩与表情管理：通过轻柔按摩颧骨区域及下颌线，配合控制夸张表情，可改善肌肉紧张导致的视觉外扩感。
- 发型修饰：选择侧分或蓬松发型遮挡颧骨，利用光影效果弱化轮廓。
- 化妆技巧：使用修容粉在颧骨下方及太阳穴处打阴影，提亮鼻梁与苹果肌，平衡面部比例。
手术矫正方法
- 颧骨内推术：通过口腔内切口截除部分颧骨，将剩余骨骼向内侧移动并固定，适用于骨骼外扩明显者。
- 颧骨磨骨术：使用专业器械打磨颧骨突出部位，调整骨骼形态，适合骨骼轮廓不规则者。
- 联合治疗：结合脂肪填充、注射瘦脸等手段，优化面部整体比例，适用于骨骼与软组织问题并存者。
特殊人群注意事项
- 未成年人：骨骼发育未完全，不建议进行手术矫正，可通过生活习惯调整观察改善。
- 妊娠期/哺乳期女性：手术需避开特殊生理阶段，优先选择非侵入性方法。
- 瘢痕体质者：手术需谨慎评估，可能增加术后瘢痕增生风险，建议提前沟通。
术后护理要点
- 手术者需遵循医嘱佩戴头套，避免剧烈运动，保持口腔卫生，定期复查。
- 非手术者建议每3个月评估效果，根据面部变化调整护理方案。
效果预期与风险
- 非手术方法效果温和，需长期坚持；手术效果显著但恢复期较长（1-3个月），可能伴随肿胀、淤青等短期反应。
- 所有方法均需在正规医疗机构进行评估，明确自身骨骼与软组织状况后选择合适方案。