宝宝睡眠时间因年龄而异，不同阶段存在差异。
- 新生儿（0~1个月）：每天需14~17小时睡眠，多在浅睡与深睡间交替，清醒时间短。
- 婴儿（1~12个月）：每天需12~15小时睡眠，逐渐形成昼夜规律，夜间连续睡眠可达6~8小时，白天2~3次小睡。
- 幼儿（1~3岁）：每天需11~14小时睡眠，夜间睡眠延长至9~12小时，逐渐减少白天小睡次数至1次。
- 学龄前儿童（3~6岁）：每天需10~13小时睡眠，多数儿童夜间睡眠稳定，部分可能出现入睡困难或夜醒，需关注睡眠环境。
温馨提示：睡眠质量与环境、作息习惯密切相关，建议保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，避免睡前过度刺激。