脸上起了密密麻麻的小疙瘩痒怎么办？

脸上起了密密麻麻的小疙瘩且瘙痒，多与皮肤过敏、痤疮或炎症相关，需先明确诱因再针对性处理。

皮肤过敏：接触护肤品、化妆品或花粉等过敏原后，皮肤会出现密集小红疹，伴瘙痒。需立即停用可疑物品，用清水清洁面部，避免搔抓，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。

痤疮（青春痘）：青春期激素变化或油脂分泌旺盛易引发，表现为粉刺、丘疹。日常需保持面部清洁，避免挤压，可外用维A酸类药物改善。

湿疹/皮炎：环境潮湿、精神压力大等因素可诱发，皮疹多形性，瘙痒明显。应避免热水烫洗，保持皮肤湿润，必要时使用糖皮质激素软膏，但需注意用药疗程和剂量。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及老年人皮肤较敏感，用药需谨慎，建议优先采用非药物干预，如冷敷、保湿，严重时及时就医。

预防措施：保持皮肤清洁但避免过度清洁，选择温和护肤品，饮食清淡，规律作息，减少过敏风险。