拔牙后应该吃什么？

拔牙后饮食应以温凉、软烂、无刺激为原则，术后当天至3天内优先选择流质或半流质食物，避免过硬、过热、辛辣食物，减少对创口刺激。

术后1-2天：以流质食物为主

可食用常温牛奶、米汤、藕粉、酸奶等，此类食物无需咀嚼，能减少创口受力，同时补充蛋白质与水分，促进愈合。婴幼儿需注意避免呛咳，可适当稀释食物。

术后3-7天：过渡至软烂半固体食物

推荐豆腐脑、鸡蛋羹、煮烂的面条、土豆泥等，食物温度控制在38℃以下，避免过热导致血管扩张渗血。糖尿病患者需注意控制糖分摄入，选择无糖或低糖食物。

特殊人群注意事项

• 儿童：避免使用吸管吸食，以防创口血凝块脱落，建议用勺子喂食，食物温度稍低更安全。

• 老年人：优先选择高蛋白食物如鱼肉泥、豆腐，同时保证充足水分，预防便秘。

• 凝血功能异常者：需额外补充富含维生素K的食物如菠菜泥，避免辛辣、酒精类饮品。

创口愈合期（1周后）

逐渐恢复正常饮食，但仍需避免坚果、硬糖等坚硬食物，创口完全愈合前（约1-2周）建议用健康侧咀嚼，减少对拔牙侧的刺激。