艾灸月经期可以做吗

艾灸月经期是否可以做，需根据个人体质和经量情况判断。经量少、经血不畅者可在经期前3天适度艾灸暖宫穴；经量多、经期延长者不建议艾灸，以免加重出血。

经期艾灸的适用情况

经量较少、经血排出不畅或伴有轻微痛经者，可在经期前3天选择温和灸法（如艾条悬灸），重点艾灸关元、三阴交等穴位，每次10-15分钟，有助于促进经血排出、缓解经期不适。

经期艾灸的禁忌情况

经量较多、经期延长或平素月经淋漓不尽者，经期应避免艾灸。艾灸温热特性可能刺激盆腔充血，导致经量进一步增加，延长出血时间，增加贫血风险。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及对艾草过敏者严禁艾灸；体质偏热（如易上火、口腔溃疡频发）者经期艾灸可能加重内热症状，建议经期暂停。