小孩发热物理降温的方法？

小孩发热时，体温低于38.5℃且无明显不适时，优先采用物理降温；体温≥38.5℃或不适明显时，结合药物降温。

温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，避免酒精擦浴，以防皮肤吸收引发不适。

减少衣物：穿宽松透气衣物，避免捂汗，室温保持24~26℃，湿度50%~60%，利于散热。

补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，促进排尿散热，避免脱水。

退热贴：贴于额头等部位，通过水分蒸发降温，无药物副作用，适合低龄儿童，但需每4~6小时更换一次。

特殊提示：3个月以下婴儿发热禁止物理降温，需立即就医；持续高热或伴随精神萎靡、抽搐等症状，应及时就诊，避免自行处理延误病情。