孩子发烧物理降温的方法是什么？

孩子发烧物理降温方法包括温水擦拭（水温32~34℃，擦拭颈部、腋窝等大血管处）、减少衣物（穿宽松透气衣物，避免捂汗）、补充水分（少量多次饮水防脱水）、环境降温（室温24~26℃，通风但避免对流风直吹）。

温水擦拭降温：用温水浸湿毛巾轻擦额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，通过水分蒸发带走热量。婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用酒精或冰水，以防刺激或冻伤。

减少衣物散热：穿宽松棉质衣物，避免过厚或紧身衣物阻碍散热。若孩子寒战，可适当增加薄被保暖，体温上升期寒战过后再减少衣物。

补充水分防脱水：少量多次饮用温水或口服补液盐，婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养次数，避免因发热导致脱水。高热时每1~2小时喂水50~100ml，观察尿量是否减少。

环境调节：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，定时开窗通风（避免直吹孩子）。夏季可用风扇轻柔送风，冬季可用空调或暖气调节，避免温差过大。

特殊人群提示：3个月以下婴儿发热禁用物理降温，需立即就医；早产儿、有心脏病或免疫功能低下患儿，物理降温时避免过度擦拭；发热伴抽搐史儿童，降温过程中密切观察意识状态，必要时及时送医。